오늘 포스팅은 감초 효능 15가지 및 부작용에 대해 알아 보겠습니다. 요즘 많은 분들이 감초 뿌리를 사용하여 박테리아, 속쓰림, 위산 역류, 안면 홍조, 기침 및 바이러스 감염 위험을 줄이고 있어요. 이름에서 알 수 있듯이 어떤 약초와도 잘 어울리는 약초로 달콤한 맛으로 남녀노소 모두에게 사랑받고 있어요.
글리시리진산은 감초에 단맛을 부여하는 성분으로 몽골과 중국에서 가장 고품질의 감초가 생산돼요. 중국과 한국의 동양의학에서 감초는 위를 안정시키고 염증을 줄이는 탁월한 효능이 있다고 묘사됩니다. 약국에는 감초라는 단어가 있는데, 이는 다양한 약재의 효능을 발휘하여 혼합하고 단맛을 증가시켜 먹기 쉽게 하며 다른 약재의 독성을 중화시키기 때문에 동양의학 처방에 널리 사용돼요.
감초는 남유럽과 서아시아에서 생산되며 사탕, 음료 및 의약품뿐만 아니라 다양한 질병의 치료를 도와주기 위해 오랫동안 사용되어 왔어요. 그렇다면 지금부터 감초 효능 15가지 및 부작용에 대한 내용을 상세히 알아보겠습니다.
감초 효능
감초 효능 1, 피부건강
감초에 함유된 플라보노이드, 글라브리딘, 글리시리진 등의 성분은 피지 조절, 세포 재생 완화, 피부 건강에 도움을 줘요. 감초의 광감초정성분은 멜라닌 생성을 억제하고 피부 미백에 도움을 주며 피부 염증 반응을 억제하여 두드러기, 피부 트러블, 여드름, 아토피 등의 피부병을 완화하는 효과가 있어요.
감초 효능 2, 위 건강
감초에는 감초차산이라는 성분이 풍부해 복부팽만, 가슴통증, 속쓰림 등을 완화하고 소화기능을 활성화시켜 식욕을 증진시켜 위암 예방에 도움이 됩니다. 또 다른 약으로 인한 위 손상을 막는 데 도움이 된다고 해서 약국에 있는 감초가 나왔다고 해요. 감초 추출물은 위 점막을 보호하고 헬리코박터 파일로리의 증식을 억제하는 데 도움이 되며 연구 결과에 따르면 위 건강을 보호하는 데 탁월한 효과가 있어요.
감초 효능 3, 근육경직 완화
과도한 업무 스트레스나 반복적인 업무로 인해 몸 곳곳의 근육이 뭉쳐 굳어지기 일쑤다. 이때 감초는 뻣뻣하고 긴장된 경직된 근육을 풀어주고 과도한 힘으로 인한 근육통을 덜어주는 역할을 합니다.
감초 효능 4, 콜레스테롤 개선
감초의 글리시리진 성분은 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈관 내 혈액순환을 원활하게 해주며 나쁜 콜레스테롤을 낮춰주어 혈관질환 개선에 도움을 줘요. 감초에 함유된 항산화제는 소장에서 콜레스테롤의 흡수를 억제할 수 있어요.
나쁜 콜레스테롤이 혈액으로 흡수되는 것을 막아주고 감초에 풍부한 사포닌 성분이 심혈관 질환 예방과 혈당 조절에 도움을 줍니다. 따라서 고혈압이나 동맥경화 같은 위험한 질환 예방에 긍정적인 영향을 미칠 것으로 기대할 수 있어요.
감초 효능 5, 간 기능 강화
간에서 나오는 독소가 해독이 잘 안 되면 만성피로 등의 증상이 나타나기 쉽습니다. 그리고 간에 있는 독소는 대개 간에서 해독을 하는데 나이가 들수록 간의 해독 능력이 떨어지면서 점점 더 우리를 지치게 해요. 따라서 감초는 간의 독소를 효과적으로 제거할 수 있어요. 또 그 이유는 감초에는 글리시리진이라는 성분이 있기 때문인데요.
감초 효능 6, 갱년기 증상 완화
감초는 갱년기 증상 완화에 도움이 되고 감초는 여성호르몬과 유사한 특성을 가지고 있어 호르몬 수치를 조절하고 월경 주기를 개선하는 데 도움이 돼요. 감초는 또한 갱년기 여성의 다한증, 불면증, 생리통 및 기타 증상을 완화하는 데 일정한 효과가 있어요.
감초 효능 7, 항염 작용
암은 한국에서 논란의 여지가 없는 제1위의 질환입니다. 우리 몸의 작은 염증이 암으로 발전해 사망에 이를 수 있다는 것은 누구나 알고 있다고 생각합니다. 그렇다면 암을 예방하기 위해 생활 속에서 발생하는 염증을 제한하고 치료하는 데 관심을 가져야 합니다. 감초는 우리 몸의 염증을 억제하고 치료하기 때문에 약효가 중요한 약재라고 할 수 있어요.
감초 효능 8, 혈관질병 예방
감초에 함유된 글리시리진은 체내에 축적된 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈액순환을 원활하게 하기 때문에 동맥경화와 혈관질환 개선에 큰 도움이 돼요. 또한 감초는 사포닌이 풍부하기 때문에 심혈관 질환을 예방하고 혈당을 조절하는 효과가 있어 대사성 질환 예방에 효과적인데요.
감초 효능 9, 항암효과
감초의 플라보노이드와 칼콘은 강력한 항산화 효과가 있어 암세포 전이를 효과적으로 예방할 수 있으며 감초의 광감초는 위장병 및 위암을 예방하는 효과가 있어요. 감초에 함유된 사포닌은 면역 세포 T 세포의 생성을 촉진하여 신체의 면역력을 향상시킬 수 있어요.
감초 효능 10, 스트레스 완화
감초에 단맛을 주는 글리시리진은 코르티솔 분비를 자극하는 역할을 하는데 코르티솔은 우리 몸속의 일종의 스트레스 호르몬인데요. 신경이 스트레스로 민감할 때 감초를 끓이면 신진대사를 촉진하고 신경을 안정시키며 불안 증상을 완화하고 마음의 안정을 찾는 데 도움이 돼요.
감초 효능 11, 기관지 건강
편도선이 약하고 약간 피곤하며 목이 아프거나 아프거나 염증이 자주 생기거나 마른 기침과 가래가 많은 사람은 감초를 달여 복용하면 점액에 효과가 있어 목의 점막을 개선하고 기침을 멎게 하는 효과가 있어요.
감초 효능 12, 해독작용
감초는 모든 약물의 독성을 중화시키고 약효를 향상시키기 때문에 동양의학에서 없어서는 안될 약재인데요. 감초에 함유된 글리시리진 추출물과 글리시리진은 해독효소를 활성화하고 간의 해독을 돕고 특정 독성 물질에 글루쿠론산과 유사한 해독 효과가 있으며 파상풍, 디프테리아 독소, 복어 독을 해독하고 항염 효과가 있어요.
감초 효능 13, 면역력 강화
감초의 이소글리시리진 및 나린제닌 성분은 세포 면역을 조절하는 세포를 활성화하는 동시에 면역 저하 및 자가 면역 질환을 효과적으로 예방하는 데 도움이 돼요. 감초에 함유된 트리테르페노이드는 강력한 항바이러스 효과가 있어 바이러스성 질병 예방에 도움이 돼요.
감초 효능 14, 통증 완화
감초는 통증 완화에도 효과적입니다. 근육과 뼈의 증강에 도움을 줌으로써 신경통, 근육통 등의 통증을 효과적으로 완화시킬 수 있어요. 운동으로 인한 근육통이나 신경통으로 통증이 있다면 감초차를 끓여 마시면 효과가 있습니다.
감초 효능 15, 호흡기 질병 개선
예로부터 감초는 호흡기 질환을 치료하는 데 사용되었어요. 이 효과는 감초가 항염 효과가 있고 염증을 효과적으로 개선할 수 있으며 인체에 필요한 다양한 점액 및 소화액을 생성하는 데 긍정적인 효과가 있기 때문인데요. 특히 폐에서 노폐물을 배출하는 충담의 생성을 촉진하는 것으로 알려져 있어요.
감초 부작용
임신 중이나 간질환이나 신장 기능이 원활하지 않을 때 감초 복용을 피하는 것이 도움이 됩니다. 감초를 장기간 복용하면 칼륨 배설이 증가해 부종 증상과 고혈압 등 부작용을 일으킬 수 있습니다. 감초를 드시면 고 칼륨 식품과 함께 드시면 도움이 돼요. 그럼 이상으로 감초 효능 15가지 및 부작용에 대해 알아보았습니다. 읽어주셔서 감사합니다.
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